需先向银行及警方说明情况，配合调查以解冻资金。分析：因朋友网赌使用你的银行卡导致资金被冻结，这涉及到违法活动的资金流动。从法律角度看，你需要尽快联系银行和当地警方，说明自己并未参与网赌，仅是银行卡被他人借用，并积极配合他们的调查。一旦调查确认你的清白，资金有望被解冻。提醒：若长时间无法解冻，或银行、警方要求你承担不利后果，表明问题可能较为复杂，应及时寻求律师的帮助。
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具体操作：1.立即联系银行，了解冻结原因，并按照银行要求提交解冻申请及相关证明材料，如身份证、银行卡、交易记录等。2.主动与当地警方联系，说明情况，并配合警方的调查工作，提供与网赌无关的证据，如聊天记录、通话记录等。3.若银行或警方处理不当，或自身权益受到侵害，可寻求律师协助，律师会帮你准备法律文件，与银行、警方进行交涉，甚至提起诉讼以维护你的合法权益。同时，律师还能为你提供专业建议，避免在未来再次陷入类似困境。
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处理方式：从法律角度，面对此类问题，常见的处理方式包括：1.向银行提交解冻申请，并提供相关证明材料，如身份证、银行卡交易记录等。2.配合警方的调查，提供所知悉的一切与网赌无关的证据。3.寻求法律援助，通过律师协助与银行、警方沟通，确保自身权益不受侵害。选择方式：若情况清晰，证据充分，可自行向银行和警方提交申请；若涉及复杂情况或自身权益受损，建议寻求律师的专业帮助。